「幸福」是什么？到「最幸福国度」不丹的「最高学府」学习幸福的真谛吧！2020年7月中旬即将上映的不丹电影《不丹是教室》，登上5000公尺高山，到全世界最偏远的村落拍摄，引领观众发现不丹的美之外，也从温暖的剧情中，发现幸福的意义。

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被誉为「人间最后香格里拉」的不丹，对世界上其他国家的人来说，一直是个神祕的天堂。然而，身在这个「最幸福国度」的年轻人，却一直想要远走高飞，到海外追梦。

《不丹是教室》由真实故事改编，叙述一心追逐音乐梦、宁捨教职铁饭碗的年轻老师乌金（不丹创作歌手希拉布多吉 饰演），意外被「处罚」派到「世界最高学府」鲁纳纳（Lunana）国小任教。这里不只是全不丹最偏远的小学，更可以说是全世界最偏远的小学。缺乏足够的电力，没有网路，甚至连教室的黑板都没有，只有如诗如画的美景、朴实的氂牛、还有一群真诚可爱的人们。苦无退路之下，乌金只得硬着头皮，展开他在「最高学府」的教学生涯。

一开始虽然心不甘情不愿，但当孩子们的读书声，重新迴荡在雪山上，乌金竟从他们的学习渴望中，找到了从事教职的价值与快乐，领悟了生命与幸福的真谛。眼看寒冬来临、暴雪将至，学校也要关闭了。此时已爱上「鲁纳纳」的乌金，得赶在冰雪封路之前，决定要不要留下来…

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「鲁纳纳国小」堪称是世界上最遥远的学校，它位于喜马拉雅山脉冰川上的一个名叫「鲁纳纳」的村落里，至少须经8天长途跋涉、穿越世上最高山脉才能到达。当地虽然气候严寒、物资匮乏，却聚齐让人无法自拔、终生难忘的壮丽景緻。

有趣的是，由于一般演员无法久居当地，电影《不丹是教室》邀请鲁纳纳国小全校8个学生都加入演出，许多终其一生从未离开过鲁纳纳的当地村民，也都受邀入镜、参与了本片的拍摄。今年一月，当《不丹是教室》在美国「棕榈泉国际影展」获奖时，片中4个主要演员中、唯独「班长」佩姆扎姆（Pem Zam）无法出席，截至目前还没有机会一睹自己的精彩演出。导演巴沃邱宁多杰决定今年秋天、带着电影《不丹是教室》重返鲁纳纳，为全村56位演员村民作一场世界最遥远、却跟他们最亲近的露天电影放映。

│不丹贵族、台湾女婿「最高」大作

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由不丹贵族，同时也是「台湾女婿」的不丹导演巴沃邱宁多杰（Pawo Choyning Dorji）拍摄的新片《不丹是教室》（Lunana: A Yak in the Classroom），是他转为导演的首部作品。他力排众议登上海拔5000多公尺、素有「世界最高学府」之称的「鲁纳纳国小」拍摄。

《不丹是教室》入选2020年澳门巴黎铁塔电影节，将于7月4日在光点华山首映，导演巴沃并获邀出席。由于台、不航班受到新冠肺炎疫情影响几乎停摆，巴沃趁此机会、远赴不丹高山修建500年历史佛塔，祈愿社稷与家人平安健康。

目前台湾逐步解禁，巴沃正赶办回台签证，希望能顺利出席澳门巴黎铁塔电影节，并与家人团聚。巴沃自今年二月起与製片妻子赖梵耘（名剧作家赖声川女儿）、一对儿女分隔台不两地，一家人将近半年只能藉远端视讯相会。电影《不丹是教室》，年初刚夺下美国「棕榈泉国际影展」最佳影片、观众票选奖等双料大奖，七月初将在澳门巴黎铁塔电影节首映，并于7月17日起全台上映。

看完这部电影，是不是也被片中不丹难以言喻的天然美景，人民的纯真温暖所感动，想启程前往人间最后的香格里拉呢？虽然现在疫情期间无法出国，但可以先做笔记，为疫情过后的「朝圣之旅」做好準备吧！

│不丹的文化习俗

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1.不丹英文也可通不丹的官方语言是宗喀语（或称作不丹语），但现在不丹学校都会教授英语，基本的沟通没有问题。

2.不丹的国技：射箭不丹的国民运动是射箭，每位不丹人家中都会有弓箭，从小就开始学习。射箭也是不丹重要的社交运动，更是节日庆典不可缺少的一项活动呢！

3.不丹随处可见的国服因为政府有立法规定，所以在不丹街头，随处都能见到当地人身着传统服饰，男性的「帼」（Gho），是开襟的连身及膝中长袍；女性则的「旗拉」（Kira），则是由上身衬衣和下身长裙组合而成、颜色鲜豔。

4.辣味为主的手抓食物不丹的食物都偏辣，对爱吃辣的人是个很棒的地方。另外，不丹国内禁止杀生，平常食物以素食为主。而想要体验最传统的不丹饮食方式，用手就对了！

│澳门巴黎铁塔出发不丹旅行前，要注意

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◆入境不丹旅游，并不简单

身为「最后一个香格里拉」的不丹，曾经近乎与世隔绝，直到1974年才对外开放，使得观光业成为他们重要经济来源之一。但重视环境与传统的不丹，并不是无限量的欢迎外来游客。为了保护环境、文化，追求永续发展，不丹政府对于游客採以价制量的方式。

首先，除了印度、孟加拉与马尔地夫的国民可持有效护照免费入境外，他国观光客皆须向不丹旅游局所认证的旅行社申请签证(无法个人直接申请)，费用是每份40美金，且须事先付费，仅接受银行转帐、不接受信用卡。

再来，到不丹旅游，都有规定的旅游关税，三人以上(含)的团客，1、2、6、7、8、12月每人每日收取200美金；3、4、5、9、10、11月每人每日收取250美金。如果是单人游客，则会收取每人每日240或290美金；两人游客，每人每日收取230或280美金。

而这些旅费包含以下服务：1.至少三星级饭店的住宿(升级须加钱)、2.全日餐食、3.在不丹旅游期间皆有专业导游带领、4.除机票外境内交通费用、5.徒步旅行的露营、搬运费

如果喜欢自由行的人，抱歉，在不丹是无法自由行的，仍须向旅行社购买行程并由导游带领。

◆不丹没有台湾直航航班前往不丹，通常会在曼谷、孟买、新加坡、加德满都、新德里等地转机，并无台布之间的直航航班。

◆不丹的交通工具：双脚虽然有汽车、公车等，但不丹人生活大多还是靠双脚步行，一些知名景点像是虎穴寺，也是要靠双脚爬坡徒步前进。

◆在不丹用现金最便利在不丹旅行，现金是个比信用卡更实用的选择。纵使现在主要城市内开始有些信用卡支付服务，但多数商家仍是以现金交易为主。此外，建议出发前就準备好足够的钱，因为不丹很少外币兑换店，银行的话要手续费。◆不丹的小费文化不丹虽然没有强制的小费文化，但一般都会给导游与司机一点小费(装在信封袋内)。

◆在不丹不要穿太露不丹是个相对保守的国家，不要穿背心、短裤等较为暴露的衣物。女性更要注意在拜访当地寺庙时，穿着避免暴露超过脖子以下。

◆不丹的电压不丹的电压为 220/240伏特，从台湾带去的电器最好检查是否有自动变压功能，此外，不丹的插座孔型式多样，建议携带万用插座。

◆不丹的禁令

不丹全国禁菸。此外，布丹也禁止使用、贩售塑胶袋，以保护自然环境。

│不丹必访景点

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《廷布》

廷布是不丹首都，也是所有外国旅客认识不丹的第一站。要来趟不丹的深度之旅，廷布是非去不可的！

札西丘宗 Tashichho Dzong

图/Unsplash,photo by Pema Gyamtsho

「宗」是西藏、不丹一带的佛教传统建筑，兼具行政文化中心及寺院的功能。扎西秋宗意指「辉煌的宗教古堡」，是不丹的最大的城堡，也是不丹国王办公室、国家议会、最大寺庙所在地。除了有着重要的象徵性，建筑本身全按传统方法打造，让人惊豔。虽说是权力中心，但走在壮观雄伟的建筑群哩，只有着宁静恬淡的感受。

不丹塔金自然保护区

图/Wikipedia, photo by Drajay1976

在不丹的塔金自然保护区，有着不丹的国兽─塔金。塔金，又称羚牛，是种濒危的保育类动物。牠们有着似马的头、似鹿的脚、似牛的蹄、似驴的尾，也有人说头看起来像羊，身体像牛，是名副其实的「四不像」。

这种动物非常稀有，全不丹仅有300多头，多已无法在野外自行生活，所以被饲养着。想要一睹这奇特生物的风采，只有到不丹的动物园才能看见了！

释迦牟尼大佛像

图/Wikipedia, photo by Vertalm

不丹首都的大佛像，是许多人造访不丹必留影的地方之一。这座佛像高 51.5公尺，里面藏着十万个8吋高及二万五千个12吋高的小佛像。 从大佛像所在的山顶，可以眺望整个廷布河谷，可说是廷布市区的最佳观景处呢！

不丹民俗博物馆

图/Wikipedia

在不丹民俗博物馆，可以体验到不丹的传统生活，这里有座非常古老的传统民宅，收集收集了各种罕见的古董、典型的不丹生活样貌与文物。让人能深入不丹的生活文化，深度认识不丹。

国家邮政总局

到不丹玩，应该买什么当纪念品呢？除了极具文化特色的织品、转经轮等，邮票，应该是最特别的收藏了。在国家邮政总局，可以买到很有不丹特色的邮票，除了设计精美，能见到不丹在地风情外，在材质设计上，不丹的邮票使用许多特殊材质，例如金箔、油画、立体浮雕、香水等。

不只设计精美、材质独特，不丹的邮票更是极具创意。甚至曾经推出过「唱片邮票」呢！而想要具备个人特色的，也可以选择拍摄与不丹国王、王后同框的个人邮票！

週末集市

到了一个国家，想要感受最在地的生活，就是要去他们的市场啦！不丹首都廷布的周末集市，是全国唯一设于室内的周末市集，廷布地区的居民都会前往市集贩售商品或是购买商品。在这里，有着最天然的蔬果，以及传统生活用品等，绝对是不丹深度旅游必访。

《其他地区》

虎穴寺

图/Unsplash,photo by Adli Wahid

虎穴寺是不丹最知名的景点，也是世界十大寺庙之一。位于海拔3,120公尺的悬崖峭壁上的虎穴寺，是不丹佛教传入的起源地，对不丹人来说有着非凡的神圣意义。这让虎穴寺不只有着得天独厚的美景，更有不同凡响的意义。想要造访这座神圣雄伟的寺庙，最好的方法只有步行，虽然较为辛苦，但这才能感受到「朝圣」的感动啊！

帕罗宗Paro Dzong

图/Wikipedia, photo by Bernard Gagnon

帕罗宗又称日蓬堡，这华美的建筑是不丹最具代表性的宗堡，意思是「堡垒上的珠宝堆」。有着纯白外墙的帕罗宗，是不少人从不丹唯一的机场入境后第一个造访的点。走进帕罗宗，斑斓的木雕、彩绘、壁画让人目不暇给。而在帕罗宗后方的山坡上的了望塔，如今成了保存展示骨董文物、节日圣物及不丹境内动植物标本的国家博物馆。从博物馆往下俯瞰，则能看遍帕罗河谷一带风景，美不胜收。

伯兹卡谷地 Phobjikha Valley

图/Wikipedia, photo by Phuentsho

伯兹卡谷地有不丹小瑞士之称，但美丽的景緻一点都不输瑞士。这里是全世界最美的健行地点，在群山环绕的大草原间漫步，什么烦恼到这里都忘得一乾二净了！在健行前后，别忘了拜访此地着名的岗提寺，从寺庙俯瞰平原美景，以及游走在有着缤纷彩绘的寺庙间，发现不丹每个角落，都是如此迷人。

普那卡宗 Punakha Dzong

图/Unsplash,photo by Pema Gyamtsho

普那卡宗是不丹知名的景点之一，位在母河(Mochhu)与父河(Phochhu)的交界处。这座城堡在过去是旧首都，也是现任国王与王后的成婚处，虽然这里已不当作首都使用，但王室一家在冬天时仍会到此居住，所以又有「不丹的冬宫」之称。

普那卡宗不只有历史上的重要意义，建筑本身也极为美观，可说是不丹最美的宗堡。每个角落都能见到细緻的壁画与雕刻，而远观整座建筑，壮丽的让人一见即久久难忘。

多楚拉隘口Dochula Pass

图/Wikipedia, photo by Bernard Gagnon

多楚拉隘口位于海拔3150公尺，在这裏有着108座美丽佛塔，是当初第四世皇后为纪念阿萨姆战役的胜利而建立的。除了佛塔外，这里也是最适合观赏喜马拉雅山脉的地点，天气晴朗时，整片喜马拉雅山脉尽收眼底！

祈楚寺Kyichu Lhakhang

图/Wikipedia, photo by Christopher J. Fynn

祈楚寺是不丹境内极为古老的藏传佛教寺庙，据传是吐蕃王朝松赞干布所建，用来镇压女妖。寺内供俸的释迦摩尼佛像是不丹的国宝佛像。此外，这里也是王室举行庆典的场所，也曾是艺人梁朝伟和刘嘉玲举办婚礼的场所。